Лекар: Това е най-полезното кафе за сърцето

Известният руски лекар д-р Александър Мясников припомня, че редовната консумация на определен вид кафе намалява риска от сърдечни заболявания и редица други здравословни проблеми.

Кардиолог разкри истината: Наистина ли кафето е вредно за сърцето

Кое е най-полезното кафе за сърцето?

Д-р Александър Мясников е на мнение, че кафето, както и чая, може да се пие от всеки, дори и от хората със сърдечни заболявания, но при едно условие.

Разбира се, в случая става въпрос за натурално, а не за разтворимо кафе. Продукти, съдържащи кофеин, противно на общоприетото схващане, могат да се пият от почти всеки, включително пациенти с хипертония, допълва специалистът.

"Доказано е, че кафето е полезно при заболявания на черния дроб, предотвратява преминаването на хепатита в цироза, а цирозата в рак. Затова 3-5 чаши натурално кафе на ден са дори необходими на хора с чернодробни заболявания", споделя д-р Мясников.

По колко кафе трябва да пиете на ден, за да намалите риска от инсулт и атеросклероза

"При пациенти с хипертония, ако тялото вече е привикнало към кафето, то консумацията му няма да предизвика допълнително повишаване на налягането. Има научни статии, според които редовната консумация на кафе намалява риска от инфаркт, повторни инфаркти и аритмии", казва още специалистът.

Факт е, че кофеинът може да разшири кръвоносните съдове. Благодарение на разширяването им кръвта циркулира по-свободно и напрежението  в съдовете намалява, а с него и налягането. В много малки дози кофеинът действа като средство, облекчаващо спазмите. Това означава, че за повечето хора половин чаша кафе е достатъчна, за да се отърват от главоболието и да се редуцира кръвното.

Важно: Статията не е заместител на балансираното хранене и консултацията със специалист!